• EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO

    EL MÉTODO DEFINITIVO QUE COMBINA NUTRICIÓN, EJERCICIOS Y MINDSET PARA PERDER PES

    HOLGUÍN, ISABEL ROCA EDITORIAL ACUPUNTURA Ref. 9788410096189 Altres productes de la mateixa col·lecció Més productes del mateix autor
    Todo lo que puedes aprender de la nutricionista que perdió 30 kilos y cambió su vida para siempre El cambio empieza dentro es más que un libro; es una invitación a transformar tu vida desde la raíz. En estas páginas, encontrarás las claves esenciales para dar ese primer paso hacia un cambio profundo...
    Dimensions: 229 x 152 x 25 cm Pes: 454 gr
    PRÒXIMAMENT
    21,90 €
  • Descripció

    • ISBN : 978-84-10-09618-9
    • Data d'edició : 16/01/2025
    • Any d'edició : 2025
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : HOLGUÍN, ISABEL
    • Nº de pàgines : 352
    • Col·lecció : NO FICCIÓN

    Todo lo que puedes aprender de la nutricionista que perdió 30 kilos y cambió su vida para siempre

    El cambio empieza dentro es más que un libro; es una invitación a transformar tu vida desde la raíz. En estas páginas, encontrarás las claves esenciales para dar ese primer paso hacia un cambio profundo y duradero. Inspirado en mi propia experiencia, este libro te ayudará a construir hábitos saludables que realmente marquen la diferencia.

    A través de la combinación de nutrición, movimiento y mindset, te ofrezco un camino accesible para mejorar tu bienestar y sentirte en armonía contigo mismo. Cada capítulo incluye herramientas prácticas que te acompañarán a lo largo de este proceso, motivándote a tomar acción, y enseñándote a celebrar cada pequeño logro.

    No es una fórmula mágica ni un discurso teórico. Es un viaje de transformación real, lleno de historias personales y aprendizajes valiosos, pensados para que encuentres la inspiración que necesitas y te atrevas a emprender tu propio cambio. Porque cada transformación comienza desde dentro, y tú ya tienes lo necesario para hacerla realidad.

    El cambio empieza dentro... ¿estás listo para dar el paso?

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