COME,CAMBIA¡Y SÉ FELIZ!

“Quiero sentirme a gusto con mi cuerpo”, “No tengo fuerza de voluntad para alcanzar mis metas”, “El lunes empiezo la dieta” ¿Te suenan estos pensamientos? En este libro encontrara´s las herramientas para dejarlos atra´s hoy mismo y para siempre. A pesar de lo que creas, comer sano ¡va contigo. Olvi´date de todas las dietas que hayas hecho hasta ahora ¿Listo? ¡Perfecto. La propuesta que te planteamos en estas pa´ginas es muy simple: «comer sano, rico y sin esfuerzo» Vera´s que los tres conceptos se pueden integrar perfectamente dentro de una rutina saludable si cambias paulatinamente tus ha´bitos de alimentacio´n, con la ayuda de las pautas de coaching nutricional y las recetas saludables que encontrarás en este libro. Descubre la #feliciñam.