• EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER.MANUAL DE TRABAJO | 9788479029852 | KNOPF,KARL | Llibreria Geli - Llibreria Online de Girona - Comprar llibres en català i castellà

    EJERCICIOS CON EL RODILLO DE ESPUMA FOAM ROLLER.MANUAL DE TRABAJO

    KNOPF,KARL TUTOR SA,EDICIONES JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788479029852 Més productes del mateix autor
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usabaexclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en loscentros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.Con la utilización de este sencillo aparato se puede:? Mejorar la fuerza de la zona media (core)? Incrementar la f...
    Ample: 195 cm Llarg: 265 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc, consultar termini entrega
    12,65 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-7902-985-2
    • Data d'edició : 01/03/2015
    • Any d'edició : 2015
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : KNOPF,KARL
    • Traductors : TOLSÁ TORRENOVA, JOAQUÍN/RODRÍGUEZ LÓPEZ-JURADO, M
    • Nº de pàgines : 96
    El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba
    exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los
    centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares.

    Con la utilización de este sencillo aparato se puede:

    ? Mejorar la fuerza de la zona media (core)

    ? Incrementar la flexibilidad

    ? Liberar tensión

    ? Aliviar dolores

    ? Rehabilitar lesiones

    Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías
    paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por
    series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas
    específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que
    mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina.

    Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas
    mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre
    estas temáticas y ha escrito numerosos artículos.

Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Configurar cookies Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalizació

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.


Anàlisi

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració