Nuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de autosanación, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditac...9788408200789Benítez,pilar
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Editat el 01/01/2019
¿Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras n...9788408200802Chidiac,daniel
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Editat el 01/01/2019
EL LIDERAZGO MINDFUL COMO TRANSFORMACIÓN PERSONAL, EMPRESARIAL Y GLOBALEstá demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técni...9788408196389Sainz martínez vara de re...
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Editat el 01/11/2018
Isabelle Filliozat explora las raíces de la alegría, su expresión, su fisiología, sus hormonas, lo que aporta a nuestras vidas y cómo podemos suscitarla. Muchísima información y va...9788408183426Filliozat,isabelle
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Editat el 01/11/2018
La Junta de Turismo de Finlandia conformó un diccionario (completo, con los emojis y todo) en el que se explican una serie de palabras findlandesas vinculada a emociones, usos y co...9788408196358Rantanen,miska
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Editat el 01/11/2018
La cosmética coreana es mucho más que productos de belleza, es un estilo de vida, un ritual, y esconde una filosofía que sorprende y encanta a muchas mujeres occidentales.Este libr...9788408196365Yang,lilin/ganse,leah/jim...
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Editat el 01/11/2018
Este Cuaderno de ejercicios para vivir con verdadera calma interior te propone una serie de ejercicios sencillos que te permitirán aprender las mejores técnicas para conseguir equi...9788408196402Rodríguez esteban,antonio...
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Editat el 01/11/2018
Motivada por el deseo de ayudar a su hija de tres años a conciliar el sueño por las noches, Maureen Garth pensó en una serie de ejercicios de meditación que reforzaran la seguridad...9788408196426Garth,maureen
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Editat el 01/11/2018
El amor en el sentido budista -que implica compasión, alegría y ecuanimidad-, es la clave de una vida plena y libre, capaz de superar el miedo, la soledad y la angustia. «Sin amor ...9788408196419Hanh,thich nhat
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Editat el 01/11/2018
¿Quieres saber más acerca de la lucha por los derechos de la mujer, lo que hemos conseguido y cómo hemos llegado hasta aquí? Esta pequeña guía te enseñará la historia, la teoría, l...9788408196396Dyer,harriet
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Editat el 01/11/2018
APRENDER A ACEPTAR LA IMPERFECCIÓNProcedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. ...9788408194576Navarro,tomás
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Editat el 01/10/2018
300 IDEAS PARA SER MÁS FELIZ MEJORANDO TU SALUD FÍSICA Y MENTAL¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Cre...9788408194569Dols juste,javier
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Editat el 01/10/2018
Explora el mundo junto a Unicornio y vive una vida llena de arcoíris y purpurina. Incluso cuando lleva el pelo hecho un desastre, Unicornio sabe que su belleza está en el interior....9788408192299Ford,sarah
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Editat el 01/10/2018
MINDFULNESS PARA COMER Y VIVIR BIENEn este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y par...9788408194552Hanh,thich nhat/cheung,li...
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Editat el 01/10/2018
El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete paso...9788408193388Beltrán pueyo,antonio
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Editat el 01/09/2018
Si tienes una «vida Tetris» en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es «lo siento, vo...9788408193364
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Editat el 01/09/2018
CÓMO NO DESESPERAR CON LA DIFÍCIL TAREA DE SER MADRE¿No te da la vida? ¿Ya no recuerdas la última vez que te duchaste sola? ¿Sientes que has perdido el norte y que no sabes cómo organizarte? Tranquila, Carmen Osorio, creadora del bl...9788408193371Osorio,carmen
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Editat el 01/09/2018
En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el...9788408194101Hanh,thich nhat
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Editat el 01/09/2018
Bienvenida al Juego del Flirteo. Antes de empezar la partida lo único que debes saber es que no se gana ni se pierde y que no existen reglas ni instrucciones, así que buscarlas es ...9788408193357Gerónimo,georgina/carbone...
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Editat el 01/09/2018
Este nuevo título de la colección PsicoPrácticos nos propone una serie de ejercicios sencillos para meditar en cualquier parte: meditaciones para el autobús, para la ofi cina, para...9788408187769Rodríguez esteban,antonio...
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Editat el 01/06/2018
«Nuestro mayor temor es el de convertirnos en nada al morir. Creemos que hemos nacido de la nada y que volveremos a la nada, y eso hace que nos invada el miedo a la aniquilación. P...9788408187714Hanh,thich nhat
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Editat el 01/06/2018
Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia ...9788408187721Marquis,serge
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Editat el 01/06/2018
Las medidas de referencia para la mujer han cambiado respecto a los 90-60-90 cm que marcaban los cánones de belleza de otros tiempos. Los centímetros a los que intentamos ceñirnos ...9788408187745Perego,marta
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Editat el 01/06/2018
Beth Greer seguía un estilo de vida ecológico, o al menos eso creía ella, desde que llegó a la edad adulta. Eso fue antes de que un problema de salud la llevase a replantearse su e...9788408187738Greer,beth
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Editat el 01/06/2018
¡NO HAY NADA COMO ESTAR EN FAMILIA!Pero, a veces, entre las obligaciones, las extraescolares y los imprevistos nos cuesta encontrar tiempo para, sencillamente, estar juntos. Este l...9788408187752Regueiro,maría
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Editat el 01/06/2018
Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la c...9788408182191Gerónimo,georgina/mariño,...
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Editat el 01/05/2018
Deja que adivinemos: ¿tienes el armario lleno de «no tengo nada que ponerme»? Si sigues los trucos de este libro conseguirás dejar de comprar compulsivamente cuando cobres a final ...9788408185505Gerónimo,georgina/mariño,...
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Editat el 01/05/2018
¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (pa...9788408182207Gerónimo,georgina/armengo...
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Editat el 01/05/2018
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste co...9788408185499Gerónimo,georgina/mariño,...
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Editat el 01/05/2018
Soy como tú. Me encanta echarme en el sofá y ceder al placer de la pereza. Dejar para mañana la sesión de deporte prevista para hoy. Sí, soy como tú: no detesto los dulces y me gus...9788408185482Cymes,michel
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Editat el 01/05/2018
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