No preocuparse por todo y por nada? Mantener la calma? Dejar de pensar en lo peor? Simplificar los problemas?Todo el mundo sueña con ello. ¿Y si fuera posible?Hay personas que nunca hallan descanso, aun dándose cuenta de que generar preocupaciones sin tregua les produce una sensación desagradable de...
Autors :LADOUCEUR,ROBERT/BÉLANGER,LYNDA/LÉGER,ÉLIANE
Nº de pàgines :136
Col·lecció :MANUALES PRÁCTICOS
No preocuparse por todo y por nada? Mantener la calma? Dejar de pensar en lo peor? Simplificar los problemas? Todo el mundo sueña con ello. ¿Y si fuera posible? Hay personas que nunca hallan descanso, aun dándose cuenta de que generar preocupaciones sin tregua les produce una sensación desagradable de disgusto y malestar. Esta guía es un instrumento de información y de cuidado, que ayuda a aprender (o a reaprender) cómo vivir mejor. Es un programa completo concebido específicamente para aquellas personas que se agobian por cualquier cosa. Incluye tests, cuestionarios, ejemplos y ejercicios, todo lo que se necesita para aprender a vivir de otra manera y mejor ?es decir, con más sosiego, con más tranquilidad, sin agobios excesivos, sin preocupaciones inútiles?
Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.
Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.
Personalizació
Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.
Anàlisi
Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.