• PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA | 9788419870124 | SPENCER, TAYLOR | Llibreria Geli - Llibreria Online de Girona - Comprar llibres en català i castellà

    PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE TU SILLA

    EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA AYUDARTE A ESTIRAR Y FORTALECER TU CUERPO

    SPENCER, TAYLOR AMAT,EDITORIAL - PROFIT EDITORIAL I. Ref. 9788419870124 Més productes del mateix autor
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de ...
    Dimensions: 215 x 135 x 11 cm Pes: 250 gr
    Sense estoc, consultar termini entrega
    12,95 €
    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-19870-12-4
    • Data d'edició : 02/01/2024
    • Any d'edició : 2024
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autors : SPENCER, TAYLOR
    • Nº de pàgines : 128
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO

    "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del cuerpo, de los pies a la cabeza.
    En sus páginas encontrarás:

    · Instrucciones paso a paso para ejercitar todo el cuerpo.
    · Ilustraciones sencillas para que puedas realizar fácilmente cada ejercicio.
    · Consejos sobre cómo sentarse con una buena postura.
    · Técnicas de respiración para ayudarte a relajar y a reducir la tensión.

Aquest lloc web almacena dades com a cookies per habilitar la funcionalitat necessària del lloc, inclosos anàlisis i personalització. Pot canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar la configuració predeterminada.

política de cookies

Configurar cookies Rebutjar totes les cookies Acceptar totes les cookies
Essencials

Les cookies necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes cookies.


Personalizació

Les cookies de personalització permeten a la pàgina web enregistrar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l’aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en el que vostè es troba.


Anàlisi

Las cookies estadísticas ayudan a los propietarios de páginas web a comprender cómo interactúan los visitantes con las páginas web reunint i proporcionant informació de forma anònima.


Marketing

Les cookies de màrqueting s’utilitzen per retrocedir als visitants a les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valiosos per als editors i tercers anunciants.


Cancelar Guardar configuració