¿Te sientes mal desde hace un tiempo? ¿Sientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¿Estás así, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¿...9788433028938Moreno,pedro josé
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Editat el 01/01/2017
Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano.Jon Kabat-ZinnSi te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas q...9788433028945Stahl,bob/millstine,wendy
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Editat el 01/01/2017
¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la at...9788433029317Colomina,belén
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Editat el 01/09/2017
Este sabio y profundo libro te ayudará a transformar tu sufrimiento en una experiencia de compasión, ecuanimidad y felicidad.Kristin Neff, autora de Self-Compassion La enfermedad c...9788433029379Bernhard,toni
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Editat el 01/10/2017
Ser conscientes de un solo defecto dentro de nosotros mismos es más útil que ser conscientes de un millar de defectos en otra persona.Dalai LamaUna buena comunicación es esencial p...9788433029539Gillis chapman,susan
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Editat el 01/01/2018
Enormemente accesible, comprensivo y divertido. Recomiendo este libro, rebosante de brillantes metáforas clínicas y técnicas creativas, a todos aquellos que quieran mejorar su auto...9788433029713Welford,mary
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Editat el 01/03/2018
Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel qu...9788433029942Shankman,richard
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Editat el 01/09/2018
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.¿Tiene problemas para prestar atención y para mantenerse centrado en una tarea? ¿Sufre de des...9788433030245Zylowska,lidia
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Editat el 01/01/2019
El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. S...9788433030573Bodian,stephan
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Editat el 01/05/2019
Bhikkhu Analayo es uno de los mayores expertos mundiales en el tema de la meditación y las escrituras budistas, concretamente sobre el Sutra Satipatthana, una de las enseñanzas nuc...9788433030597Analayo,bhikkhu
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Editat el 01/05/2019
Todo lo que encontrarás en este libro surge de muchos años de experiencia con personas que han tenido problemas con la ansiedad. Como psicóloga que soy, en su lectura he encontrado...9788433030986Moreno gil,pedro josé
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Editat el 01/02/2020
Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría ...9788433031105Hershfield,jon/corboy,tom
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Editat el 01/09/2020
Esperanza acaba de pasar por un proceso de cáncer de mama. Tras recibir el alta médica se encuentra perdida, siente que su familia no la acompaña y no sabe cómo volver a vivir su v...9788433031501A.a.d.d.
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Editat el 01/09/2021
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