Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alca...9788497544528Mckay,matthew/fanning,pat...
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Editat el 01/01/1901
TÉCNICAS CURATIVAS PARA ALIVIAR LA TENSIÓN DEL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPÍRITUYa se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición d...9788497544474Harvey,john r
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Editat el 01/01/1901
Una guía para todos aquellos que desean aprender a valorar lo realmente importante, a cultivar sus relaciones personales y lograr la seguridad en el hogar, el trabajo así como en l...9788497544382Fanning,patrick
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Editat el 01/01/2010
GUÍA PARA DESCUBRIR LOS SECRETOS DE TU BELLEZA ESENCIALVictoria Moran, una visionaria en el bienestar de las mujeres, ofrece inspiradores consejos y prácticas sugerencias que te ayudarán a sentirte más bella y más radiante. Cada capítu...9788497544405Moran,victoria
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Editat el 01/02/2010
APRENDER A ORDENAR TU CASA DE FORMA EFECTIVA¿Estás deseando vivir en una casa alegre y serena que ofrezca salud y bienestar a tu familia, que te permita tener tiempo para disfrutar de las cosas más importantes y divertidas d...9788497544436Kendall-tackett,kathleen
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Editat el 01/03/2010
DESCUBRE CÓMO EL MINDFULNESS PUEDE LIBERARTE DEL MIEDO Y LA ANGUSTIARecurriendo a técnicas y perspectivas de dos tradiciones aparentemente diferentes, esta segunda edición de un clásico de la autoayuda te ofrece un poderoso método para superar la a...9788497544511Brantley,jeffrey
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Editat el 01/04/2010
En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores provocan que muchas veces nos sintamos distraídos, des...9788497544733Wallace,b.alan
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Editat el 01/06/2010
CLAVES PARA ALCANZAR UNA VIDA PLENA¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando –manteniendo nuestra mente en estado feliz– cuando la vida resulta tan compleja y di...9788497544740Boorstein,sylvia
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Editat el 01/06/2010
Todavía hoy muchas mujeres piensan que el amor es entrega absoluta e incondicional y se mantienen en un segundo plano, confundiendo amor con renuncia. Estas creencias forman parte ...9788497545525Coria,clara
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Editat el 19/10/2011
TECNICAS PARA TENER EXITO EN LAS RELACIONES SOCIALES Y LABORALES¿Alguna vez ha admirado a esas personas que tienen tanto éxito que parece que lo tienen todo? Se las ve conversando animadamente en las reuniones sociales y de trabajo. Son quienes...9788497545761Lowndes,leil
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Editat el 01/01/2012
TECNICAS DE RELAJACION PARA MUJERES QUE SIEMPRE VAN CON PRISAS¿Llegas tarde a una cita y estás atrapada en un atasco? ¿No te queda más remedio que pasar toda la tarde del domingo planchando? ¿Tienes una agenda de trabajo más apretada que la d...9788497545723Talo,anna
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Editat el 01/01/2012
LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y LA TRANSFORMACION PERSONALSiguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y totalmente científico para caminar hac...9788497545822Santandreu,rafael
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Editat el 01/01/2012
CLAVES PARA RECUPERAR TU EQUILIBRIO EMOCIONALTodos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desar...9788497545877George,mike
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Editat el 01/03/2012
Es el momento de escuchar a tu ira.La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando senci...9788497546027Cannon,marcia
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Editat el 01/06/2012
143 LISTAS IMPRESCINDIBLES PARA ORGANIZARSE MEJOR EL DÍA A DÍAEntre el libro práctico y el manual de consejos de un libro de autoayuda, El método cheklist revolucionará la vida de todo aquel que lo utilice.Las autoras nos proponen 143 listas ...9788497546225Foguet,natàlia/ros,martin...
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Editat el 01/09/2012
ESTRATEGIAS PARA HACER DE TU MENTE TU MEJOR ALIADALos descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encier...9788497546423Esgueva,mónica
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Editat el 01/02/2013
NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADAComprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo person...9788497546584Rowshan,arthur
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Editat el 01/04/2013
LA AVENTURA EMPIEZA DONDE ACABA LA ZONA DE CONFORTEste libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por ...9788497546577Cajina,gregory
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Editat el 01/04/2013
TÉCNICAS PRÁCTICAS Y EJERCICIOS PARA MEJORAR SU MEMORIAAprender a recordar es una guía ilustrada para aumentar y mejorar su memoria. El libro comienza con una detallada y sencilla explicación del funcionamiento de esta facultad mental,...9788497546447O'brien,dominic
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Editat el 01/05/2013
UNA GUÍA PARA SUPERAR EL DESCONTENTO CRÓNICOFrustración, estrés, irritabilidad, desánimo, cinismo… Éstas son algunas de las emociones que experimentan millones de personas. Tanto si son conscientes de ello como si no, no est...9788497547420Downs,alan
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Editat el 01/11/2013
Este libro está basado en las seis décadas que los autores llevan estudiando, practicando y enseñando zen juntos. A pesar de estar escrito desde la perspectiva del zen, vierte una ...9788497547437Birx,ellen
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Editat el 01/11/2013
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