• RELAJACION RAPIDO

    GEIGER,BABETTE HISPANO EUROPEA S.A.,EDITORIAL AUTOAJUDA Ref. 9788425519642 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Una mente relajada y sin tensión ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día! «Relajarse en un instante» no es una contradicción, ya que los ejercicios no se realizan de manera acelerada sino lenta y conscientemente. Todos ellos te permitirán alcanzar, de una forma especialmente rápida, el equilibrio ...
    Ancho: 170 cm Largo: 230 cm Peso: 250 gr
    POR CONFIRMAR
    9,90 €
  • Descripción

    • Fecha de edición : 27/10/2011
    • Año de edición : 0
    • Idioma : CASTELLA
    • Autores : GEIGER,BABETTE
    • Nº de páginas : 96
    • Colección : RAPIDO
    Una mente relajada y sin tensión ¡con sólo 10 minutos de ejercicios al día! «Relajarse en un instante» no es una contradicción, ya que los ejercicios no se realizan de manera acelerada sino lenta y conscientemente. Todos ellos te permitirán alcanzar, de una forma especialmente rápida, el equilibrio interno: tu cuerpo se relaja, tu espíritu se serena. El hecho de que no precisen demasiado tiempo es debido a la elección de los métodos: se trata de ejercicios respiratorios, de yoga y de meditación, los cuales no llevan más de cinco o diez minutos. Tienen un efecto directo contra el estrés y la sobrecarga, y te ayudan a tener la mente tranquila incluso en medio de la confusión. Relájate y deshazte del estrés en pocos minutos y sin conocimientos previos; alcanza el equilibrio físico y mental; activa nuevas energías.

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