• MENUPAUSIA

    CINCO PLANES NUTRICIONALES ÚNICOS PARA PERDER PESO Y MEJORAR EL ESTADO DE ÁNIMOS

    CABECA,ANNA OBELISCO,EDICIONES ACUPUNTURA Ref. 9788411720687 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocosLa menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas i...
    Ancho: 187 cm Largo: 232 cm Peso: 980 gr
    POR CONFIRMAR
    35,00 €
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1172-068-7
    • Fecha de edición : 20/11/2023
    • Año de edición : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : CABECA,ANNA
    • Traductores : ALMARZA BOSCH, MERITXELL
    • Nº de páginas : 316
    • Colección : SALUD Y VIDA NATURAL
    Cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos

    La menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas incómodos, como niebla mental, disminución de la libido, dolor en las articulaciones, estreñimiento y sofocos. Pocas veces pensamos que lo que comemos afecta a nuestras hormonas, pero lo cierto es que las regula. Así que, cuando las hormonas cambian, nosotras también debemos cambiar.

    La doctora Anna Cabeca presenta cinco planes nutricionales de seis días que ponen en «pausa» los ingredientes que agravan los síntomas. Dependiendo de tus objetivos y tus síntomas, puedes elegir entre estos cinco planes:

    - El plan keto vegetal extremo pone en pausa los alimentos inflamatorios.
    - El plan keto desintoxicante a base de plantas pone en pausa las proteínas animales.
    - La pausa en los carbohidratos y azúcar
    - El plan keto vegetal depurativo pone brevemente en pausa los sólidos
    - El plan para modificar los carbohidratos es perfecto para darse un festín.

    Con más de 125 deliciosas recetas –muchas de las cuales se adaptan a más de un plan– Menupausia te ayudará a reducir los síntomas de la menopausia ¡sin pasar hambre!

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