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    MASSFIT.LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

    PAIDOTRIBO SA,EDITORIAL JOCS,ESPORTS,BALL Ref. 9788499109633 Ver otros productos de la misma colección
    En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en ...
    Ancho: 210 cm Largo: 275 cm Peso: 250 gr
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    20,90 €
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9910-963-3
    • Fecha de edición : 01/06/2022
    • Año de edición : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Nº de páginas : 132
    • Colección : DEPORTES
    En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
    Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.

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