Aquest és el millor llibre per iniciar-se en l’excursionisme a Catalunya. Està dividit en dues parts que es complementen. La primera part és alhora una explicació de què és l’excursionisme amb un manual pràctic. La segona part recull trenta excursions escollides de les que l’autor ha anat publicant a Cavall Fort els darrers quinze anys. Aquestes excursions estan revisades i s’organitzen en un ordre hipotètic de dificultat, per tal que es puguin seguir per, progressivament, anar esdevenint un bon excursionista, amb els coneixements adequats: tècnics, geogràfics, de valors, històrics… Com diu Ernest Benach en el pròleg, L’excursionisme és un fenomen molt característic de Catalunya. Té una personalitat pròpia, i la té dins el panorama europeu i fins i tot mundial. I si bé per a uns és només un esport, per a altres és una filosofia de vida i per a molts és una forma de cultura; però penso que per a la gran majoria dels qui el practiquen és totes tres coses alhora.