APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA CON EL MÉTODO SLOW DOWNAPRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, p...9788413442938Mendiola,josé/gonzález, a...
ALIENTA,EDITORIAL
Editat el 17/01/2024
CÓMO LIBERARNOS DE LOS PENSAMIENTOS DESTRUCTIVOSEL SECRETO ESTÁ EN TUS EMOCIONES: HAZ QUE TRABAJEN A TU FAVOR¿Has invertido tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero ...9788413442921Trueba,isabel
ALIENTA,EDITORIAL
Editat el 10/01/2024
EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS LONGEVA¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas est...9788413442747Valenzuela,antonio
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Editat el 15/11/2023
MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDOSiempre puedes ser más, hacer más y tener más, porque siempre puedes convertirte en alguien mejor. Y la mejor forma de conseguirl...9788413442815Alcaide hernández,francis...
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Editat el 01/11/2023
DESCUBRE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS Y CÓMO PUEDEN TRANSFORMAR TU VIDACultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la saludAunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a d...9788413442723Maeztu, javi
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Editat el 01/10/2023
TÉCNICAS Y EJERCICIOS DE ZENTANGLE ® PARA POTENCIAR LA CREATIVIDAD Y REDUCIR LOSDescubre la calma y la belleza en cada trazoTras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyen...9788413442679Aliziarey
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Editat el 27/09/2023
Transforma tu vida en sólo 21 días¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprend...9788413442686Sierra,laura
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Editat el 20/09/2023
¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE Y CÓMO PODEMOS PREVENIRLA?Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matandoLa obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del...9788413442662García carrasco,almudena
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Editat el 13/09/2023
EL CONSUMO EXCESIVO DE OXALATOS TE ESTÁ ENFERMANDO Y NO LO SABES¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud?Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas ...9788413442655Norton,sally k.
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Editat el 06/09/2023
SOBREVIVIR A LA MUERTE DE UN SER QUERIDOLa palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a lo...9788413442594Sánchez alegre,carmen
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Editat el 31/05/2023
CÓMO VIVIR EN PAZ Y DISFRUTAR DE TU EXISTENCIAUn camino de milagros es un relato sobre heridas, pérdidas, retos y aprendizajes.Un viaje humano y espiritual donde se plantean soluciones divinas, conscientes y prácticas para ser...9788413442563Calap,paz
ALIENTA,EDITORIAL
Editat el 31/05/2023
UNA HISTORIA DE CIENCIA PERO SIN FICCIÓNLa resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamosA lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra ...9788413442358Muras,andrea
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Editat el 26/04/2023
80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR DE TU SISTEMA INMUNEVUELVE LA DRA. SARI ARPONEN CON 80 RECETAS PARA ALIMENTAR TU MICROBIOTA Y CUIDAR TU SISTEMA INMUNE«La salud empieza en el mercado y en la cocina»Se podría decir que en nuestra soci...9788413442273Arponen,sari
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Editat el 15/03/2023
LA SALUD TAMBIÉN SE ENTRENACuida de tu sistema inmunitario y envejecerás mejorNuestro cuerpo alberga alrededor de cuarenta billones de células, un sistema biológico perfectamente organizado para asegurar la ...9788413442174Lucas,juan ramón
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Editat el 05/02/2023
APRENDE DEL MEJOR DEPORTISTA ESPAÑOL DE LA HISTORIA CÓMO SACAR LO MEJOR DE TISolemos admirar a las personas que triunfan, envidiando su éxito desde la distancia, pero pocas veces tenemos la ocasión de conocer los hábitos que los han llevado a lo más alto. E...9788413442129Cubeiro villar,juan carlo...
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Editat el 01/01/2023
EL SECRETO DEL VERDADERO ÉXITOSawubona es un saludo en lengua zulú que usan las tribus de la región de Natal, en Sudáfrica. Su significado literal es "yo te veo", pero va mucho más allá: sirve para crear tribus...9788413441696Quintas,cipri
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Editat el 01/11/2022
TÉCNICAS PARA CUIDAR Y PONER EN FORMA TU CEREBROTienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te pro...9788413441818Hoffmann,catalina
ALIENTA,EDITORIAL
Editat el 01/10/2022
PORQUE MIRAR ATRÁS NOS PUEDE AYUDAR A AVANZAREn El poder del arrepentimiento, Pink recurre a la psicología, la neurociencia, la economía y la biología para hablarnos del poder transformador de nuestra emoción más incomprendid...9788413441900Pink,daniel h.
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Editat el 28/09/2022
EL SECRETO ESCANDINAVO PARA LLEVAR UNA VIDA MÁS FELIZ Y SALUDABLEUn libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpoEl contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra ...9788413441801Søberg,susanna
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Editat el 14/09/2022
CÓMO LIBRARTE DE LAS PREOCUPACIONES Y DEJAR ATRÁS EL INSOMNIO¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración...9788413441795Ortín meneses,joan
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Editat el 07/09/2022
El estoicismo es una escuela filosófica de la Antigua Grecia. Aunque han pasado más de dos mil años desde su nacimiento, su importancia y utilidad perduran hasta hoy. Vivimos en un...9788413441689G. recuenco, javier/haro,...
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Editat el 01/06/2022
GUÍA PRÁCTICA DE LETTERING Y MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDADEl lettering posee un poder enorme y tú lo tienes al alcance de la mano¡Hola, alma creativa! Me llamo Valentina y me apasiona el arte y todo lo que tiene que ver con el desarrollo ...9788413441573Buso, valentina
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Editat el 01/06/2022
Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la poblaci...9788413441672Hernández bascuñana, mari...
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Editat el 01/06/2022
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las “defen...9788413441580Arponen,sari
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Editat el 01/05/2022
¿El dinero te quita el sueño? ¿Piensas en él más de lo que te gustaría? No es extraño, según los últimos estudios un 28% de los españoles gasta más de lo que ingresa, y un 39% de l...9788413441566Rubio,celia
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Editat el 01/05/2022
Nuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símbolos con que antes se acompañaba han desaparecido, convirtiendo la mue...9788413441498Esquerda,montse
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Editat el 06/04/2022
Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman pa...9788413441511Valenzuela,antonio
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Editat el 01/04/2022
Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando ...9788413441504Hoffmann,catalina
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Editat el 01/04/2022
Es probable que hayas fantaseado alguna vez con cómo sería tu vida si consiguieras trabajar en aquello que tanto te gusta hacer. Si sientes que tu día a día no te llena, pero crees...9788413441481Cruz,blanca de la
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Editat el 01/04/2022
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